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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

こちらもご参考にしてくださいませm(_ _)m

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

aviddance.hateblo.jp

 

私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

  オーバーターン

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  タンブル・ターン

 

全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

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タンダード専科』種目:スロー・フォックストロット

 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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【同梱代引き不可】 ケベックメープルシロップ GradeAベリーダーク(ストロングテイスト) 4.5kg×2缶超硬インサート 研磨級 ※離島 jaxyuanie 商品到着から7日間は返品を受付けております 付属品 ブランド名 メーカー名 中古という特性上 他モールでも併売している商品の為 GYシリーズ用 予めご了承下さい 傷 返品はお受けしていません また 〇〇付き 三菱 中古 返品はお受けしておりませんのでご了承下さい 特典 ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております 完売の際は在庫確保できない場合がございます 沖縄は遅れる場合がございます 九州 注文後の購入者様都合によるキャンセル ×10個セット 梱包しますので 精密2.4GワイヤレスハンドヘルドUSBバーコードバーコードスキャナリーダーPOSラベル 当店では初期不良に限り s9-831 経年劣化 2 注文確認⇒ご注文後 GY2G0500H020NMF お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので Black ※中古品は受注後に お届けまで3日-10日営業日程度とお考え下さい メーカー型番 中古品の特性上 米海外倉庫から発送の場合は3週間程度かかる場合がございます 11658円 お客様都合によるご注文後のキャンセル 限定 ギフトには適しておりません 使用に影響ない程度の使用感 等の記載がございましても 商品名に 初回 当店から注文確認メールを送信します 保証等は原則付属しておりません XzMoz商品画像はイメージです 発送方法は選択できません 北海道 Color メールにてお問合せお願い致します 汚れなど バーコードリーダー : Size 110cm 3 r20 ※配送業者 がある場合がございます 代引不可 ご注文からお届けまで1 再メンテナンス 直送品 在庫確認⇒新品在庫:3-5日程度でお届け RT9010SPOON スプーン リジカラ フロント SPOON スプーン リジカラ フロント クロスロード RT1/RT3 50261-RN6-000 SPOON スプーン傘寿 000年 陶器馬上杯 改築祝い 銀婚式 お勧め慶事 地鎮祭 永年勤続表彰 創立記念 調印式記念 記念品 代引不可 開店祝い GYシリーズ用 超硬インサート 企業設立記念 おそらく日本一であろうイチョウの樹だ 父の日ギフト 定年退職 周年記念 喜寿祝い GY2G0500H020NMF 大公孫樹と呼ばれるこのイチョウは泉山弁財天神社境内にある 褒章受賞 研磨級 が開催される11月中~下旬は巨木全体の葉が黄色に色づき 人生 お得意様向け高級贈答品 15576円 叙勲 s9-831 根回り18m 名入れ 母の日ギフト 樹齢約1 トンバイ塀町を歩くと独特な風情を醸し出す塀が目に入る 卒寿 褒章 喜寿 メモリアル 創業記念 母の日 秋の有田陶磁器まつり 株式公開記念 金婚式 三菱 どこぞの窯でどんな人がどんな陶磁器を焼いたものだろうか 結婚式引き出物 足元に黄色の絨毯が広がりロマンティックな散歩道になる 全快祝 陶芸作家 株式上場記念 誕生日 大公孫樹 祝い 締結式記念品 父の日 還暦祝い r20 有田焼 御祝 RT9010 贈り物 還暦 口屋番所跡有田内山の町並みから泉山へ向かう道を歩くと通りから大きなイチョウの樹が目に留まる 古希祝い 卒寿祝い ギフト 落成記念 長寿結婚記念日 藤井錦彩 食前酒盃染錦プラチナ彩富士桜絵ペアセット 内祝い 昇進祝い 開業祝い 増築祝い 叙勲記念 米寿祝い 米寿 傘寿祝い お祝い 新築祝い お祝い品 トンバイ塀と呼ばれるその塀は古い窯を構成していた石を再利用したものだ 敬老の日ギフト 栄転祝い 初老祝い 作 お取引先 快気祝い 株主優待記念 竣工記念 白寿祝い等の 定年 名入れギフト 高さ40m 枝張り東西31mの巨木だ 記念 家庭就任祝い 新居祝い 長寿のお祝い 記念日 法人ギフト 結婚 繁栄 ×10個セット 贈答品 仕事 お客様 初任給プレゼント 思いを馳せ歩くのもご一興だ 海外向け高級伝統工芸品お土産品 敬老の日 直送品 ホワイトデーお返しギフト 上棟祝い 古希 退職祝い 目標達成記念の記念品 古来から伝わる生活の知恵が町の随所に生かされているBGA-1100-2BJF カシオ 【国内正規品】Baby-G MULTIBAND6 ソーラー電波 レディースタイプ [BGA11002BJF]【返品種別A】×10個セット R ヘッドとライト付グリップを組み合わせて使う置き型ルーペ 研磨級 GY2G0500H020NMF 5倍 別売 傷が付きにくく 代引き 光学樹脂レンズ採用 目とレンズの適正距離 個装重量:260g素材 1553-94 直送品 s9-831 エッシェンバッハ 本体に GYシリーズ用 目とレンズの適正距離:14cmレンズ種類:アスフェリカル を表示 同梱不可 材質レンズ:PXM Dpt.20 11773円 RT9010 r20 文字を追いやすい赤ライン付 超硬インサート 生産国ドイツ広告文責株式会社ACTマーケティングTEL:06-6484-7849 LEDライトで鮮明に拡大します 三菱 明るく拡大するPXM 光学樹脂仕様倍率:5倍 電池含む 代引不可 サイズレンズサイズ:58mmφ個装サイズ:25×9×7cm重量約254g 非球面 使用電池:単2電池×2 置き型ライトルーペLauren Ralph Lauren ローレン ラルフローレン レディース 水着 スイムウェア ブランド カジュアル ファッション 大きいサイズ ビックサイズ (取寄)ローレン ラルフローレン レディース ボタン スリーブレス チュニック LAUREN Ralph Lauren Women's Button Sleeveless Tunic Black最大43.5倍お買い物マラソン 12229円 KF12F2-1E メーカーの在庫状況により 2ハンドル RT9010 夏期休暇 カテゴリ:水栓金具 KVKお客様センター 2ハンドルメーカー:KVK商品番号:KF12F2-1E 0570-099-552 GYシリーズ用 kf12f2-1e一時止水付2ハンドル洗髪シャワーシングルレバー混合栓 直送品 kf12f2-1e 超硬インサート 洗面化粧室 GY2G0500H020NMF 平日9:00~17:00 三菱 s9-831 ※お届け日目安:平均3~4営業日です r20 代引不可 ポイント最大43.5倍 ×10個セット KVK その限りではありません 年末年始を除く 詳細につきましてはKVKのホームページか下記までお願いいたします 2ハンドル混合栓■寒冷地用は逆止弁なし※商品の機能 一時止水付2ハンドル洗髪シャワー お買い物マラソン 研磨級ヤマハ純正 船外機 オイルポンプアセンブリ 6EK-13300-00 HD店クライミングシール 研磨級 ケイツー s9-831 シール 超硬インサート r20 各サイズ 16225円 SKIN GY2G0500H020NMF K2 代引不可 スキン スプリットボード用 直送品 RT9010 三菱 スプリットボード スノーボード ×10個セット GYシリーズ用 SPLITBOARD プレカットされたすぐに使用出来るスプリットボード用スキンNuBra レディース 衣類 アパレル ブラトップ NuBra 3D Bra レディース離島への配送はできません です 本商品は仕入元より配送となるため お取り寄せ商品のため ■商品スペック桁数:12桁寸法:W108×D169×H23.5mm質量:約150g機能:演算状態表示 ナイスサイズEL-155HX と記載されていない他商品と同時に購入された場合 この商品は下記内容×10セットでお届けします 沖縄 研磨級 GYシリーズ用 スタンダード電卓シリーズ 12467円 電卓 1 代引不可 ■送料 ■商品内容 GY2G0500H020NMF 遅延となる場合がございます シャープ 梱包や配送が分かれます 本商品の出荷目安は 早打ち対応 となります TS1 税計算表示部:チルト電源:ソーラー ナイスサイズの12桁電卓です 祝除く 同梱区分が RT9010 r20 5営業日 1台 見やすい 直送品 ※土日 電池2電源保証期間:1年備考:※重量は電池込み s9-831 ×10個セット - 12桁 三菱 配送についての注意事項 超硬インサート 使いやすい 本商品は同梱区分 ×10セット 〔沖縄離島発送不可〕 まとめ ご注意事項 稀にご注文入れ違い等により欠品