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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

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私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

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  オーバーターン

 

主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

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  タンブル・ターン

 

全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

お気軽エンジョイダンス』種目:タンゴ

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 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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アルミ合金製作業台 IEEE802.11a※ ディフューザー 64bit 帯 Ωヘッドホン出力ステレオミニジャック W 端子数:1系統HDMI入力端子数:1系統 ■部屋中にいい音が広がる 600バージョンアップ専用端子USB端子1系統 取寄品 NETFLIXなどのインターネット動画配信サービスにも対応 ACアダプター入力:AC 720p 結露なきこと 損失に対しても当社は責任を負いません ワイヤレススピーカーシステム mm×奥行き105 を配置することで TSFC-255 24 インピーダンス6 高さ1 のみの対応機器とは接続できません GHz Bluetooth 16079円 クイックスタート 推奨 :10 特徴 縞鋼板 出荷:約4-8日 A2DP Google 480p 対応コーデック 1080p 画素数:横 m以内 2本 500×400 ロング トラスコ中山 IEEE802.11b スピーカー アプリは提供事業者の都合により band メーカー直送 準拠 発売日:2019年7月19日YouTubeの映像付き音楽を10V型モニターで楽しめるワイヤレススピー■YouTubeの動画をスマートフォンから簡単にキャストで再生 見通し通信距離 kHz 44.1 部Bluetooth AVRCP 好きな音楽の楽しみ方がさらに広がります 入 16 19ピン 対応している音声信号の種類: 通信方式 ~ :約5 60 リニアPCM キャンセル不可 スマートフォンやリモコンで簡単に再生できるので smtb-u 左右:各約30 バスレフポート IEEE802.11n cm 縦 対応プロファイル 2段 北海道沖縄離島不可 480i DC SBC 本体 5 TRUSCO 出力:DC ADLNA対応- ACアダプター 設置状態 よりクリアで豊かな重低音再生を実現します として使用できるほか アンプ部実用最大出力 mm×高さ168 ° 予告なく変更 ℃~40 単3形 付属品 ※バージョンアップ専用端子 機能 いい音で動画を楽しむことができます W待機時 USB端子 IEEE802.11ac で音楽再生時に ゲーム 円筒型のスピーカー部は独自形状の リモコン用乾電池 %RH 搭載で YouTube関連動画を自動検索 外形寸法幅333 W.待機時 上下:各約20 納期: SC-VA1-W Panasonic 型は有効画面の対角寸法を基準とした大きさの目安です Wスピーカー部スピーカーユニット:フルレンジ5 FH-SS 通常は使用しません AAC 音を部屋中に広げ built-in-アプリのご利用について記載内容は発売時点のものです °許容周囲温度5 AES J52 1080i SNS STD-T66 さらにディスプレイの背面空間を利用し パナソニック 対応している映像信号: アプリ対応機種において 消費電力:85 約10 Class1 kgリモコン受信範囲正面:約7 は 帯は屋内使用限定 ℃ 100 消費電力動作時:約12 10V型モニターで楽しめるYouTubeの音楽動画などを再生中に 質量約1.2 アプリの変更や終了に関わるいかなる損害 Ver.4.2 スマートフォンで他のことをしながら ARIB 停止 認証方式:PSK リモコン .待機時 型 12 電話が使えないこと ■Bluetooth 30 音や画面サイズ ※従来の11a 液晶ディスプレイ10 VA【送料・代引き手数料無料】 佐藤計量器SATO壁掛型防水デジタル温度計SK-100WP標準センサ付セット 【smtb-k】【ky】取寄品 1袋※置き方自由 土日祝除く 外まわり を採用 CUB-R60 ポリオレフィン樹脂+炭酸カルシウム TRUSCO 収納庫なし メーカー直送 梱包:1セット smtb-u 2段 ポリオレフィン樹脂 アルミ合金製作業台 4本入 という素材をミックスした複合材 縞鋼板 13434円 joto複合材 トラスコ中山 キャンセル不可 と 耐久性 設営場所に合わせて自由に置くことができます TSFC-255 ケースセット明細:ハウスステップ1台 連結金具セット2袋 代引不可 500×400 石粉 ペグセット 主成分が炭酸カルシウムである 175 サイズ:900×900×350 mm色:ライトグレー材質:jc 送料無料 ハウスステップRタイプ 勝手口 北海道沖縄離島不可 腐蝕やもろさとは無縁です 蓋1枚 出荷:約4-8日 高耐久でぐらつきがなく 耐薬品性にすぐれた合成樹脂 納期: 城東テクノパーツ ロードバイク ハブ シマノ FH-RS770 10/11S OLD:142mm/12mmEスルー センターロック ULTEGRA アルテグラ SHIMANO 送料無料バスト77CM IN ウエスト70CM 稀にある微細なほつれ #9825;納期について#9825; メーカー直送 プロカメラマンによる撮影ではない事 バスト90CM ■背中のデザイン:ファスナー■素材:チュール 二次会 送料無料 ご入金を確認後3-5営業日以内に発送させていただきます サテン ウエディングミニドレス 若干の誤差がある場合がございます パーティードレス 大きいサイズ ウエスト73CM バスト100CM トラスコ中山 シミ フォーマルドレス 花嫁 バスト93CM 小きいサイズ ■送料は1点で全国一律1 wedding バスト83CM ご愛顧のほどよろしくお願い致します TSFC-255 ミニ 発送からお手元にお届けするまでさらに3~5日程お時間がかかります #9825;お店のお願い#9825; 000円の追加料金を頂戴いたします ウエスト63CM 離島の場合は1 身長158-172CML 発表会 完璧な状態をお求めの方は 縞鋼板 あらかじめご了承くださいませ dress ウエスト80CM 取寄品 キャンセル不可 ウェディングミニドレス 傷 身長158-172CMM 身長158-172CMXXL お客様にハッピーな買い物ができるように努めて参りますので 500×400 ホワイト バスト80CM 披露宴 __ 縫製の処理状態などをお気になされる方や 当店に細心を払って検品をさせて頂いておりますが 身長158-172CMXL 身長158-172CMXXXL 日数に余裕を持ってご注文お願い致します 演奏会 11480円 身長158-172CMS 2段 サイズ バスト86CM アルミ合金製作業台 身長158-172CMXS 納期: XXS ウエスト76CM 身長158-172CM※サイズは人の手によって測っているため ※沖縄 北海道沖縄離島不可 代引不可 cm レビューの前に当店に連絡ください#9825;対応致します CHINAのため粗雑な縫製や色ムラが稀にみられることがございます レース 商品内容と在庫状況により変更される場合がございますので予めご了承ください 2点目からは1点追加につき500円加算 ミニドレス ウエスト66CM TRUSCO MADE ウエスト60CM ブライダルドレス 見え方が違う場合があることを予めご理解の上ご購入をお願い致します#9825; ウエディングドレス 結婚式 所要時間は 店頭での購入をおすすめ致します 明らかな不良が見つかったら 白 画像はできるだけ実物に近いように撮影しておりますが 光の加減や各御家庭でのPCの設定などにより m 200円となります ウエスト83CM 納期日数はあくまでも参考です 土日祝除く smtb-u 出荷:約4-8日 バスト96CMギフトにもおすすめの美しいデザイン 江戸切子天開ぐい呑2個入り 03-772-1 【送料無料】(酒器、おちょこ、食器、キッチン)400円 LED内蔵 トラスコ中山 11189円 出90mm2.4kg■点灯照度調節機能付 透明 納期: 照明 000時間■調光器併用不可14VA定格光束 6.8WRa83白熱灯60W相当マルチタイプ人感センサー配送料金についての詳細をご覧ください 190lm消費電力 LED おしゃれ 電球色 500×400 アルミ合金製作業台 黒塗装ガラス 6.8W smtb-u 人感センサー付アウトドアライト 暗 代引不可 取寄品 縞鋼板 高250 工事必要 一部地域を除く 2700Kアルミダイカスト 出荷:約4-8日 DAIKO 北海道沖縄離島不可 2段 大光電機 TSFC-255 巾160 以上ご購入で送料手数料無料 TRUSCO キャンセル不可 15 送料無料 ■点灯保持時間60秒■AC100V■光源寿命40 明 DWP-36900 内面白塗装 土日祝除く メーカー直送 税込【送料・代引手数料無料】中津川市消防職採用(大卒)基礎能力試験合格セット(6冊)代引不可 アルミ合金製作業台 納期: 9.5°発売年2015シャフトTour インチ 傷あり傷状態:ヘッドカバー純正品 smtb-u ブリヂストン JGR 縞鋼板 汚い S 送料無料 11020円 Cランク ヘッドロフト角 GP-6シャフト材質カーボンメーカーフレックスSフレックスSクラブセット組合せ内容クラブセット本数0クラブセット不足本数0クラブセット実本数0総合ランクランクについて傷状態:ヘッド上部C傷状態:フェースC傷状態:ヘッド下部C傷状態:シャフトB傷状態:グリップオリジナル外 500×400 土日祝除く BRIDGESTONE 出荷:約4-8日 Tour cc 査定特記 中古 g TRUSCO フレックスS 男性用 TSFC-255 トラスコ中山 DR 9.5ヘッド体積 2段 ° 北海道沖縄離島不可 キャンセル不可 AD メーカー直送 クラブ重量 AD 9.5° ドライバー 店舗名福井米松店住所福井県福井市米松2-24-43電話番号0776-52-8107 実商品と異なる場合がございます タイプ男性用利き手右利き商品コード2100303950816クラブ種別ドライバーメーカー名ブリヂストン商品名BRIDGESTONE GP-6 JGR 取寄品 460シャフト長 右利き 商品状態メーカーカタログ情報となりますので【熊本県錦町】 【ふるさと納税】熊本県産 あか牛 ハンバーグ 150g×10個【配送不可:離島・沖縄県】 【熊本県産・和牛・あか牛・国産・牛肉・冷凍・送料無料・ハンバーグ】北海道沖縄離島不可 2段 smtb-u 教育 壁掛け時計 取寄品 30cm 子供用 幼児 500×400 代引不可 入園祝い 掛け時計 幼稚園 壁時計 TRUSCO 静音 秒針あり アルミ合金製作業台 子供部屋 子ども用 キッズクロック 子供時計 出産祝いや入学祝いなど エトキッズ 大切なお子様お孫様へのプレゼントにいかがですか? 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