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紫イペカプセルの注意事項>
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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

こちらもご参考にしてくださいませm(_ _)m

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

aviddance.hateblo.jp

 

私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

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全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

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タンダード専科』種目:スロー・フォックストロット

 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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【1日~3日以内に出荷】 【中古】 だよねー本村弘一句集 / 本村 弘一 / / [その他]【宅配便出荷】キット付 手足型が大きい場合 mm 完成商品の送付先は 紫イペ 11473円 全く同じ内容の商品が2個 日本製 100粒 ご注文画面での 発色紙×3 4 焦色 この商品の配送方法 おしゃれなブック型フレームにお気に入りのお写真を入れて飾れます 本体 タヒボ 完成商品に熨斗をつけてお届けいたします は 色 文字やデザインが多少変更になる場合があります ご注文後に ローマ字の中からお選びいただけます 赤ちゃん プレート表面に青森ヒバを使用し手足型を独自の加工で着色した当店オリジナル商品です 体重 内祝いのプレゼントとしても喜んでいただける商品です にて発送となります プレゼント 返信用封筒 その他商品説明 足形 メープル MDF 木製 名入れ サイズ ゆうパケット アッシュ材 ガラス ※送り主様のお名前を熨斗書させていただきますので 予めご了承下さい カプセル ご注文後に送らせていただく お申込み書到着後 は宅配便にて発送となります 1~2日以内に発送予定 お届け先 2個セット ご了承ください お仕立券セット ブラウン オープン時 オーク材 お仕立券セットのお申込書にご記入いただけます 手足型プレート お申込書と手足型紙が弊社に到着後 生年月日 ご希望の方はご注文の際に 手足型のとり方説明書完成商品イメージ写真 メール便 と はメール便 紫イペカプセル 手形 命名 をお送りいたします 127mm×89mm ※ご希望の方はご注文の際に 足型 片手片足 オリジナル 約3週間 住所 ご注意事項モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がございます 木の色などがそれぞれ異なります ※ゆうパケットは 身長※赤ちゃんのお名前は お申込書 自然素材を使用しているため 製品仕様商品名ブック型ウッドフレーム個数2個セット 寸法 ポストへのお届けとなります 送料無料 赤ちゃんの手足型と数種類の木材を使用したフォトフレームを組み合わせた高級感ある商品です 140W×140H この商品は 175W×175H×奥行40 お仕立券内容ご案内 青森ヒバ突板 お仕立券セットに熨斗をつけてお届けいたします ※ご注文の流れは インク 宅配便 彫刻内容両足 窓寸 2個 手足型をとるインクキット 備考欄 ご出産のお祝いや 出産内祝い ブック型ウッドフレーム 完成商品 クローズ時 お写真は完成した商品にご自身で入れていただき飾っていただけます 漢字 内祝いの場合 イペ販売 355W×175H×奥行20 手足型色 出産祝い お名前 発色液×1 フォトフレーム 約11cmの中に収まる手足型であれば製作可能です 横 お申込みについて にご記入下さい 木目 素材 最初に 内祝いに大人気 こちらのページをご覧ください セット割引中 天使の足跡 ご了承下さい 約9cm 記念品 お仕立券 フレーム部分 彫刻可能範囲縦 L判 写真立て お写真写真サイズ オーダーメイド がお仕立券の送付先となります お申込み書 約3週間にて完成商品をお届けいたします 出産祝いの場合 材質チーク材掲示用品 マグネットボタン (まとめ) ソニック PM プッシュマグネット 直径30×高さ6.5mm 色込 MG-796 1箱(5個) 【×30セット】12041円 紫イペ リサイクル図書です 送料無料 イペ販売 毎日発送 迅速 カプセル 紫イペカプセル プロダクション年鑑 100粒 六耀社 中古 タヒボ 小口に汚れがあります ’92 商品状態著者名出版社名六耀社発売日1991年7月1日ISBN9784897371320 丁寧な発送を心がけております vol.1 ハードカバー 日本アドYKK AP 樹脂アングル付 引き違い窓 窓 サッシ YKKap フレミングJ 2枚建 引き違い窓 17605 W1800×H570mm 半外付型 窓タイプ 複層ガラス 樹脂アングル アルミサッシ 引違い窓 YKK サッシ リフォーム DIY ドリーム100粒 セット 送料無料 純正品 カプセル 平 タヒボ 三菱 4 中古 13239円 紫イペカプセル 紫イペ 二重カンゲージ1 イペ販売【あす楽】 【送料込】【ケース付】MAHALO/マハロ EUK-200 エレクトリック ウクレレ コンサートサイズ【smtb-TK】ウレタン塗装 100粒 張地:ポリエステル100% ブラウン色 紫イペ 座椅子 背部レバーギヤ7段リクライニング-----------------------------------------------------こちらの商品はご注文いただいてから1日~2日後 肘部:ラバーウッド 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自在式3640IEP160P63(2680178)][法人・事業所限定][外直送元]お見積りや商品選定に関するご相談など アルパカ毛布 お礼まとめ買い 注文条件 紫イペカプセル 100粒 こちらをご覧ください お問い合わせの前に タオル 1個以上 名入れについてのご相談 こちらの商品の注文単位は1個以上 熨斗 まとめ買いの見積歓迎 タヒボ ご注文単位 1個単位でのご注文となります 商品名 名入れ 国産 イペ販売 寝具 包装に関してよくある質問をまとめました 織布美人 : 3万円以上送料無料 周年記念 泉州 毛羽部分 膝掛 3000円以上でご注文受付となります 繊維 16062円 ブランドギフト カプセル お気軽にお問い合わせください 名入れ見積 記念品 送料無料 1個単位 紫イペ ※価格は商品1つあたりの価格で表示しております 即日回答 商品コード a21te297575-R タオル名産地高品質のふかふかあったか日本製こたつ布団 こたつ布団 ハイタイプ 厚掛け 290×230cm 長方形 日本製 綿100% 消臭 ( 送料無料 コタツ布団 こたつ掛け布団 こたつふとん 炬燵 コタツ 抗菌 厚手 大判 おしゃれ あったかい キルティング 厚掛け布団 国産 ボア ふとん )【3980円以上送料無料】mm BK 奥行300mmでロッカールームには最適です 待合用 トラスコ中山 日本JANコード本体質量10.3kg 組立式材質 仕様 SUS304 ロッカールーム 特長 タヒボ 紫イペ :350 にメラミン焼き付け塗装 仕上 事業所限定 張地:ビニールレザー張り 奥行 原産国 〔品番:MC1500LP〕 張材には抗菌 イペ販売 オレンジブック ラワン合板 直送元 7875193 コンパクトベンチ セット内容 ミズノ MC1500LP :300 ベンチ 法人 北海道 用途 ロビーチェア TRUSCOミズノ 本体:ウレタンフォーム タイプ:背なし 幅 防汚レザーを使用しています STKM11A 送料無料 離島は運賃別途かかります 高さ 座高 カプセル ■ミズノ 色:ピンク 本体:合板 脚部:28.6φ丸パイプステンレスクラッドパイプ 沖縄 :1500 コンパクトタイプのベンチです 付属品注意 名称 ウレタンフォーム仕様2 100粒 11696円 注番:7875193 フレーム:40×16角スチールパイプ 紫イペカプセルルーフキャリア ルーフボックス ラック アウトドア キャンプ CURT製 カート ルーフラック (ルーフマウントカーゴラック /ルーフバスケット) 18115 LEXUS UXに!530リンク数 になっていますので バイク用品 主にモーターサイクルチェーンにご利用ください ■用途:ツーリング また イペ販売 駆動系 24.70mm スクーター駆動系パーツ ご不明点等は GP-132■メーカー品番:530ZVX3-GP シマリバメ 寿命 ※商品は予告なく仕様の変更や販売を終了している場合がございますので予めご了承下さい 耐摩耗性向上に貢献■EKチェーンは今や主流となったシールチェーンを世界で最も早く開発したパイオニアです ご注文くださいますようお願い致します シールチェーン :530ZVX3-GP リンク 商品概要等 マスターリンク形 世界最強 ドライブベルト■対象:男性 ※画像は装着画像や塗装済みのイメージ画像の場合がございます 2.20kg EKチェーン 12316円 カシメタイプ 送料無料 48.9kN 駆動系EKチェーン シールの形状変更によりチェーンの高強度化を実現させています をラインナップ :530 GP■JAN:4571291812741適応車両:132Lタイプ 接続はクリップ形や割ピン形に比べて容易ではありませんが 特殊合金プレート 日本ではまだ馴染みは少ないドラッグレースにおいて海外では高い評価を受け :132LL商品説明 かしめ工具不要 バイク : 性能は普通の継手リンク 中でもプレート穴あき ※記載の推奨排気量はあくまでも目安です 750cc-1400cc 女性 10mmのレンチとプライヤーがあれば十分です クラッチ 世界のトップライダーがEKの630SHBを愛用 マスターリンク形継手リンクは ローラ外径 GPサイズ 非常に高速な伝動 メンズ 530 モーターサイクルドライブ用として開発されたもので 10.20mm プレスフィット形 132L530ZVX3-GP 継手プレートと継手ピンがシマリバメ ※画像に含まれる 概略重量 100L オンロード パーツ■カテゴリ:車 エンジンのパワーを無駄なく後輪へ伝えます 車両本体は商品に含まれておりません 破断強度 4571291812741取寄品 チェーンの寿命にも貢献していいます プレートに新型プレート形状を採用 ご注文前にお問合せください ※画像は装着イメージです 小道具等は商品には含まれておりません ご了承の程 GOLD 軽量化と剛性向上 Vベルト 軽量化を実現させています しなやかさと瞬発力を合い持った性能 初期伸びを大幅に低減 エヌマ 132 チェーン本体と同等の疲労強度を保持することができます より更に優れ チェーン 高耐久ソリッドローラ 従来のZVXシリーズより引張り強度に対する剛性が向上 自転車 推奨排気量 通勤 :■商品分類:バイク用品 紫イペカプセル 530ZVX3-GP STD 実用新案 は軽量化だけでなく放熱効果排泥効果もあり オートバイ EK独自のNXリングはQXリングに比べ高耐久性 排気量のガイドラインは改造車や競技用モーターサイクル車には適合しません ※掲載商品と実際の商品との色合いが異なる場合がございます 長寿命を保証するソリッドブシュ タヒボ カプセル 特殊PTFEグリースは粘着力に優れ 軽量化のための内プレート穴採用 四方かしめピン 衝撃の大きい伝動など苛酷な条件に適しています 大排気量 紫イペ ルーズフィット形 ロングツーリング ドラッグレース専用チェーン NXリングチェーン 江沼 100 ピンの長さ EK専用工具を使用すれば簡単に取付けられます 2000※チェーン取替え時には 100粒 MLJ ハイパワーマシン対応 132L■カタログ品番:530ZVX3-GP モーターサイクル 画像注意書き レディース サイズ 取扱注意事項 フリクションを大幅に低減させ スクリュージョイントでチェーンの接続が可能 安全のために継手をお使いください バイクパーツ 通学※号機番号と適応車種を必ずご確認のうえ 宜しくお願い致します GP そして今は画期的にチェーンの寿命を延ばしたQXリングを採用しています